Goda avsikter för ditt barn: Ett nytt år!

Gå ner i vikt, ät mindre, drick mindre eller oroa dig mindre för saker: listan för varje början på året. Detta är dock alla goda avsikter som du ofta försöker behålla på egen hand. Men är det inte roligare att hålla fast vid goda avsikter tillsammans? Stimulation och motivation är väldigt viktigt, och hur kul det är att ta sig an en rolig utmaning tillsammans med sitt barn. Det är därför vi ger dig en ny dos inspiration för att börja ditt år med ditt barn bra!

1. Ät nyttigt tillsammans!
   Det är ingen hemlighet att en hälsosam kost har fördelar för alla. Det är särskilt viktigt för barn att de får i sig rätt näring, för de måste fortfarande växa!
   
   Det är inte bara viktigt att äta hälsosamt, utan också att äta tillsammans. Vi förklarade redan vikten av att äta tillsammans för några bloggar sedan. Nyfiken? Läs då detta blogginlägg här.

2. Ge komplimanger

En trevlig komplimang är aldrig en dålig sak, eller hur? Det är ännu roligare att dela detta med ditt barn. Du lär också ditt barn ett positivt och vänligt tänkesätt. De lär sig också att se olika på sina medmänniskor, genom att berömma något annat varje gång. Det är förstås inte alltid lätt för barn att komma med komplimanger själva, så du kan ge dem en lista med exempel. Och nej, det gör inte komplimangen mindre uppriktig!

3. Prata med ditt barn

Ja, skyldig! Vi har ofta en vana att prata med våra barn, snarare än med dem. Låt ditt barn ställa en fråga till dig! Vad skulle de vilja ha av sina föräldrar? Ha ett samtal med ditt barn. Kanske kommer du ännu snabbare att upptäcka hur lika ni är!

4. Städa upp tillsammans

Att städa är ofta inte den roligaste aktiviteten för oss, än mindre för ditt barn. Ändå är det viktigt att de får och lär sig detta i unga år. Försök att göra det till en rolig stund genom att städa upp tillsammans. Som ett resultat är kopplingen till denna aktivitet positiv och barn är mer benägna att göra det på egen hand. 

5. Mindre skärmtid

Vi kan inte undvika det längre: fäktning! Numera är det redan en vana för barn att få lektioner på en surfplatta eller dator. Fler och fler spel blir digitala, vilket får barn att fråga i allt yngre ålder: "Kan jag få surfplattan?"

Kom överens med dig själv (eventuellt partner) och ditt barn hur ofta skärmtid önskas per vecka. På så sätt vet ditt barn också när han/hon kan eller inte kan fråga!

6. Mer utanför

Det är extremt hälsosamt att vara utomhus, men tyvärr är många barn inomhus. Särskilt i dessa obehagliga tider, när skolor är stängda hela tiden och barn tvingas hålla sig inomhus, är det viktigt att de tillbringar lite extra tid utomhus.
Som förälder, ta de extra 10 minuterna till att gå till lekplatsen, eller gå runt närmaste sjö. Hälsosamt för dig själv, men också för ditt barn!

Har du någonsin gett nyårslöften med ditt barn, eller planerar du att göra det efter att ha läst det här blogginlägget? Låt oss då veta i kommentarerna nedan!